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第一次上雪的人要注意以下几点：
1、雪靴的夹子一定要扣紧，紧到踝关结有点不会动的感觉。可防止踝关结扭伤。
2、雪杖不要套在手腕上。
3、屈膝、重心放在前脚掌，双脚重心，用两个雪板的内刃，两板板尖间距10公分左右，板 尾开到最大，保持姿势，向下滑行。这样可控制速度。
4、感觉不好时主动向侧面摔倒，不要后仰。
5、能够滑行后可逐渐感觉双脚用力外蹬，体会犁式刹车。
6、双板平行向下滑行，当速度快了时迅速打开板尾、刹车。收回板尾，逐渐下滑再刹车。
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